Desde hoy empieza a disminuir la densidad de la nube de polvo del Sahara en RD

 

Desde hoy empieza a disminuir la densidad de la nube de polvo del Sahara en República Dominicana, por lo que el firmamento se tornará menos brumoso y aumentarán las posibilidades de precipitaciones: tendremos mayor entrada de humedad y la cercanía de la onda tropical número 15.

⚠️⚠️Las partículas africanas que queden en la región mantendrán el ambiente muy caluroso y los procesos alérgicos permanecerán en las próximas 24 a 48 horas.

🔴Para hoy viernes, el potencial de lluvias moderadas aumentará desde las 4 PM hacia la Cordillera Central, sureste, sur, suroeste, zona fronteriza y áreas del norte y noroeste: los aguaceros continuarán en la noche.

JEANSURIEL

Michael Jackson tenía una deuda de unos 500 millones de dólares cuando falleció

 

Los Angeles (EE.UU.).- El cantante Michael Jackson tenía una deuda de unos 500 millones de dólares cuando falleció, según publica este viernes el portal «E!News», que cita como fuente documentos del fallecido cantante a los que ha tenido acceso.

Los abogados de los albaceas del patrimonio de Jackson, de cuya muerte se cumplen ahora 15 años, aseguraron que las cuentas del autor de «Thriller» estaban «en desorden» en 2009, hasta el punto de alcanzar esa millonaria deuda.

«Jackson había incurrido en gastos considerables en relación con los preparativos de su gira de conciertos, ‘This Is It'», según el documento que se presentó ante el Tribunal Superior del Condado de Los Ángeles tras fallecer el cantante, explica el portal especializado.

En él se detalla que la muerte prematura de Jackson, a los 50 años, «dejó su patrimonio» con una importante responsabilidad financiera con el promotor de su gira.

Además, los abogados de los albaceas precisaron que Jackson había «cambiado de gerente comercial, abogados y gerente personal varias veces en los años inmediatamente anteriores a su muerte», lo que les obligó a rastrear documentos que estaban «esparcidos por todo el país».

Encuesta de CNN sobre quién ganó el debate.

 

Lidom da a conocer sus próximos eventos

Santo Domingo.-La Liga de Béisbol Profesional de República Dominicana (Lidom), que preside Vitelio Mejía, dio a conocer esta semana su agenda de eventos internacionales para la venidera temporada.

El primero de ellos es la serie de exhibición que jugarán los Tigres del Licey y Cangrejeros de Santurse durante la segunda semana de octubre, en Venezuela, previo al inicio de la temporada.

Luego, Licey y Águilas jugarán una serie en la ciudad de New York, la segunda semana de noviembre.

Las Estrellas Orientales, en representación de Lidom, irán a Miami para un torneo corto organizado por los Marlins, en el Loandepot Park, del 1 al 3 de diciembre.

También está el Juego de Todos Estrellas (Venezuela vs. RD) el 10 de diciembre en el estadio Simón Bolívar.

Por último, la Serie del Caribe Mexicali 2025, la primera semana de febrero.

MINIATURAS DEL BÉISBOL ¿Cómo les va a los ricos? (parte 2)

 

PAUL GOLDSCHMIDT: Inicialista de los Cardenales de San Luis, tiene 36 años de edad y pudiera estar en curva descendente. Tiene contrato de 5 años por US$130 millones y ha actuado en 74 juegos, casi todos los del equipo. Está en bajo promedio de .231 con 10 jonrones, 31 remolcadas, más OBP pobre de .299. Será un año mediano para él.

AARON JUDGE: Hasta anoche, tenía .309 de promedio, 30 cuadrangulares, 77 empujadas, y tiene tremenda proyección de cruzar de los 60 hrs. Otra vez.. Tiene el mejor contrato de los Yanquis, 9 años por US$360 millones, hasta el 2031. Su acción ha sido consistente en un total de 80 juegos de 82 que ha celebrado su club.

COREY SEAGER; Short stop de Texas Rangers, hace dos años recibió pacto de 10 años por US$325 millones. Muchos lo criticaron bajo el argumento de que no tiene la brillantez ni los números acumulados para alcanzar tales niveles. Este año tiene .255-14-36 en promedio, jonrones y empujadas, y posiblemente termine muy bien.

MARCUS SEMIEN: Otro bien pagado de Texas, tiene pacto de 7 años por US$175 millones (2022-28). En 78 juegos, batea para .248 con 11 jonrones, 44 impulsadas, pero pobre OBP de .311. Tiene 33 años de edad.

MOOKIE BETTS: El estelar de los Dodgers, actualmente lesionado, ha estado presente en 72 juegos, y tiene tremendo contrato de US$365 millones por doce años, hasta el 2032.. Hasta ahora su promedio está en .304 con 10 jonrones y 40 remolcadas, OBP en .405. Es una estrella bateando , defendiendo y en términos generales.

Severino desafía Yanquis en próxima serie Subway

 

New York.-Aunque el dominicano Luis Severino asegura que “no tiene resentimientos” contra los Yankees, quiere la bola para enfrentarlos cuando la Serie Subway se traslade al Bronx en julio.

Severino fue troleado por sus excompañeros de equipo cuando los Mets anunciaron el viernes pasado que trasladarían su apertura para el domingo contra los Cachorros y no enfrentaría a los Yankees el martes.

¿ Severino no le teme a los Yankees? La respuesta es no y quiere enfrentarlos en uno de los dos juegos que celebrarán los Mets en el Yankee Stadium los días 23 y 24 de julio. Aunque tienen 13 años de información sobre el derecho de 30 años, quiere enfrentarse a su exequipo.

Incluso dice que «hará todo lo que esté en su poder para que eso suceda».

Pero todo es amor entre las dos partes. Severino, quien bromeó diciendo que la mayor diferencia entre ambas franquicias es que puede tener barba con los Mets, todavía siente una conexión con los Yankees.

Después de todo, ese es el equipo que lo sacó de la República Dominicana a los 17 años; y también es el lugar donde emergió como el as del equipo y obtuvo nominaciones consecutivas al Juego de Estrellas y votos para el premio Cy Young de la Liga Americana en 2017 y 2018. “Son mi familia”, dijo Severino.

Severino se ha adaptado bien a su rol con los Mets, mostrando una actuación sólida con efectividad de 3.29 en 15 aperturas en su temporada de debut con el equipo.

Un Biden a veces titubeante buscó la confrontación en debate con Trump, que respondió con falsedades

La vacilante actuación de Biden corre el riesgo de cristalizar la preocupación de los votantes de que, a sus 81 años, es demasiado viejo para ejercer de presidente

 

El presidente estadounidense Joe Biden buscó repetidamente la confrontación con Donald Trump en su primer debate rumbo a las elecciones de noviembre, mientras su rival republicano contrarrestaba las críticas de Biden apoyándose en falsedades sobre la economía, la inmigración ilegal y su papel en la insurrección del 6 de enero en el Capitolio.

El debate se produjo en un momento crucial de su impopular revancha en las urnas. La vacilante actuación de Biden corre el riesgo de cristalizar la preocupación de los votantes de que, a sus 81 años, es demasiado viejo para ejercer de presidente, mientras que la retórica de Trump ofrecía un recordatorio quizás no deseado de la grandilocuencia que lanzó a diario durante sus tumultuosos cuatro años de mandato.

Biden intentó exponer en el debate la elección a la que se enfrentarán los votantes en noviembre. Trump, de 78 años, trató de aprovechar el debate para dejar atrás su condena por un delito grave en Nueva York y convencer a una audiencia de decenas de millones de personas de que tiene el temperamento adecuado para volver al Despacho Oval.

AP

Parece que se tranca el tema de la Serie de los Titanes

 

Luce que se torna gris la posibilidad de negociación entre la Liga Dominicana de Beisbol y la empresa Latin Events, para el montaje de la segunda versión de la Serie de Titanes, Aguilas y Licey, en la ciudad de Nueva York este año.

Los sucesos de las últimas horas así lo dejan ver, pues falló una reunión que tendrían las partes para este jueves en la tarde.

En dicho encuentro, Vitelio Mejía, presidente de Lidom, y directivos de Aguilas y Licey, entregarían un documento contentivo de una nueva oferta que han recibido para el evento, fijado supuestamente para celebrarse otra vez en Nueva York.

Pero la reunión no se dio porque el empresario Félix Cabrera habría dicho que no le veía sentido a tomar vuelo a Santo Domingo para recibir un papel.

Con tal escenario, Cabrera suspendió el viaje que haría el pasado miércoles, y ello abrió las puertas para que la Lidom entregue al abogado de la empresa, Dr. Julio Cury, el documento de su nueva oferta.

Vitelio Mejía aclaró ayer a Listín Diario que efectivamente Lidom tiene una oferta de otra empresa promotora, y deberán entregarla a Latin Events, cumpliendo una parte del contrato suscrito el año pasado entre las dos partes.

“Esta es una obligación contractual. Le haremos entrega de este documento-oferta, y ellos podrían igualarla o rechazarla. Pero debemos agotar ese proceso primero, porque así lo estipula el contrato” dijo Vitelio.

La entrega se haría vía correo este mismo jueves, y esperarán la decisión de Cabrera y sus socios, entre ellos David Ortiz.

Bosch en el olvido

 

Recuerdo el pasado, en que el flamante Partido de la Liberación Dominicana (que marchaba casi parejo con la izquierda revolucionaria), en el que Danilo Medina y Leonel Fernández eran figuras descollantes, que tenía un periódico que difundía las numerosas actividades de aquella entonces novedosa comunidad política y exponía las ideas liberadoras que flotaban en el debate interno, que eran las de su gran líder, Juan Bosch y Gaviño…(Bueno, de aquello solo queda el recuerdo, pues en el actual PLD ya no se escucha el nombre de su gran líder fundador y hablar de “liberación” es una provocación imperdonable).

La Altagracia, provincia con mayor crecimiento poblacional en los últimos 12 años

 

Santo Domingo.– La Altagracia se constituye como la provincia con mayor porcentaje de crecimiento poblacional en los últimos 12 años, de acuerdo a los datos presentados este jueves en el informe del X Censo Nacional de Población y Vivienda 2022, realizado por la Oficina Nacional de Estadísticas (ONE).

Según el material, La Altagracia es la única provincia que se ha clasificado en el renglón de provincias con crecimiento alto, además de ser la de mayor crecimiento en los períodos intercensales 1993-2002 y 2002-2010.

Provincias con crecimiento moderado

En el informe se establece que aquellas provincias cuyas tasas de crecimiento se podrían tildar de crecimiento moderado son: San Cristóbal, Monseñor Nouel, Hato Mayor, La Romana, Dajabón, Santo Domingo, San Pedro de Macorís, San José de Ocoa, Independencia, Peravia, El Seibo, Valverde, Samaná y Monte Cristi, en orden decreciente.

Provincias con crecimiento medio

En el conglomerado de provincias cuyo crecimiento medio fue bajo se constituye en el grupo mayoritario. Este está constituido por las provincias: Santiago Rodríguez, La Vega, Azua, Baoruco, Santiago, María Trinidad Sánchez, Monte Plata, Pedernales, Sánchez Ramírez, Barahona, Distrito Nacional, Duarte, San Juan, Puerto Plata, Hermanas Mirabal, Espaillat y Elías Piña.

Nuevo denunciante de Boeing despedido tras alertar sobre "problemas críticos"

 

Un nuevo denunciante de Boeing acusó al gigante aeronáutico de despedirlo tras señalar "problemas críticos" de construcción en el 787 Dreamliner. 

Richard Cuevas, mecánico que trabajaba como contratista para Boeing y Spirit AeroSystems, presentó este miércoles dos denuncias ante la Administración Federal de Aviación y la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional estadounidenses. En ellas afirmó que fue despedido repentinamente en marzo de 2024 después de expresar su preocupación por desviaciones de fabricación en el mamparo de presión delantero, pieza fundamental para gestionar la presión durante los vuelos.

El denunciante detalla que trabajadores de Spirit AeroSystems estaban perforando en los sujetadores del mamparo agujeros de un tamaño superior al que Boeing había especificado. En octubre de 2023, Cuevas presentó una denuncia ética ante la firma, indicando que Spirit no había notificado el cambio a la casa matriz y que las fallas podrían provocar una pérdida de presión de aire en el vuelo y generar el riesgo de un corte de energía.

"Problemas críticos"

"Nuestro cliente fue testigo de problemas críticos con el conjunto del mamparo de presión delantero en múltiples aviones que se desviaban de las especificaciones de Boeing", comunicó el bufete de abogados Katz Banks Kumin, que representa a Cuevas. 

La Casa Blanca descarta indultar a Julian Assange pese a la petición de sus abogados

 

Washington.- La Casa Blanca afirmó este jueves que no está considerando otorgar un perdón presidencial al fundador de WikiLeaks, Julian Assange, como solicitan sus abogados.

La portavoz de la Casa Blanca, Karine Jean-Pierre, respondió con un escueto “no” cuando los periodistas a bordo del avión presidencial Air Force One le preguntaron si se estaba considerando esa opción.

La pregunta surgió a raíz de las declaraciones de los abogados de Assange y de su esposa, Stella Assange, quienes en las últimas horas anunciaron que pedirán al presidente de EE.UU., Joe Biden, un perdón presidencial con el objetivo de limpiar el historial delictivo de Assange.

Esta semana, Assange selló con el Departamento de Justicia de EE.UU. un acuerdo judicial por el que se declaró culpable de un cargo penal relacionado con la mayor filtración de documentos clasificados de la historia de Estados Unidos, ocurrida en 2010 y que cuestionó el papel de ese país en el mundo al revelar atrocidades en las guerras de Irak y Afganistán.

VIDEO, Una señora de la tercera edad fue atacada por una jauría de perros

 Una cámara de seguridad captó el momento en que la mujer iba caminando desprevenidamente por una calle con un carro de mercado en manos cuando los perros la atacaron.

El terrible hecho se presentó en una calle del municipio de Pedro Escobedo, en el estado de Querétaro, MEXICO

Al ver el peligro en el que estaba, la adulta mayor intentó regresarse, pero uno de los perro -el más grande de los cuatro- se lanzó para morderla. La mujer logró esquivarlo, pero el mismo canino se devolvió, le mordió el brazo izquierdo y la tumbó al piso.

Segundos de terror

Después de que la tiró al piso, el mismo perro siguió mordiéndola en el brazo y comenzó a arrastrarla. En ese momento, otro de los perros empezó a morderle las piernas. A pesar de que la mujer lloró y gritó «¡auxilio!» en varias ocasiones, ninguna persona se dio cuenta del ataque.

El momento más terrorífico del ataque fue cuando el perro que más se encarnizó con la anciana le mordió su cuero cabelludo, la arrastró y no la soltó. Dando vueltas en el piso, la mujer gritó con más desespero por su vida, pero no la escucharon.

Además de que ese perro le mordió la cabeza, otros dos comenzaron a morderle sus brazos y piernas.

Policía Nacional mata a delincuente en SAN JOSE DE LAS MATAS

 

La Policía Nacional (P.N.) informó este jueves que un presunto delincuente identificado como Braly Antonio Nina Rodríguez resultó muerto durante un alegado intercambio de disparos con miembros de una patrulla en el municipio de San José de Las Matas, provincia Santiago.

El fallecido era conocido como "Bejino", de 26 años, indicó el cuerpo del orden.

De acuerdo con el reporte policial, el individuo resultó herido mortalmente tras atacar a tiros a los agentes de la uniformada.

Condenan a 30 años de prisión a un joven asesinó a otro de 102 puñaladas en SFM

 Los jueces que integran el Primer Tribunal Colegiado del distrito judicial de la provincia Duarte impusieron una condena de 30 años de prisión a un joven, encontrado culpable por el asesinato de otro al propinarle 102 estocadas en distintas partes de su cuerpo.

Erandy González Rodríguez fue condenado por el crimen de Railyn Sánchez Hidalgo, de 18 años de edad.

La sala también dispuso que el asesino pague una indemnización económica de cuatro millones de pesos a la familia del hoy occiso.

La víctima fue encontrada en el asiento trasero de una yipeta en la urbanización Carmen Añil, de San Francisco de Macorís, en la provincia Duarte.

El suceso ocurrió el 8 de enero del año 2023.

Durante el juicio, el Ministerio Público mostró ante el tribunal suficientes elementos de prueba que demuestran la responsabilidad penal del procesado, quien se había asociado junto a otra persona para cometer el crimen.

Ver un agente de la Digesett en la calle es sinónimo de terror para conductores

 SANTO DOMINGO, RD.- Agentes de la Dirección General de Seguridad de Tránsito y Transporte (Digesett), continúan colocando multas injustificadas, así lo denuncian conductores, quienes califican la acción de los uniformados como una arbitrariedad.

Ver en la calle a un Digesett es sinónimo de terror para conductores, según explican.

Las fiscalizaciones que colocan los Digesett a choferes sin justificación lo califican como alarmante.

Algunos dicen que esos agentes esperan que los conductores cometan infracciones de tránsito para multarlos, cuando los propios agentes de tránsito pueden evitarlo.

En la intercepción Duarte con México, del Distrito Nacional, las denuncias de maltratos y colocaciones de sanciones injustificadas por parte de los policías de tránsito son colectivas.

Internautas reportan distintas fallas en la plataforma de WhatsApp.

 Este jueves se han registrado problemas en el funcionamiento del servicio de mensajería instantánea WhatsApp, según los datos del portal Downdetector.

El problema con el que más tropiezan los usuarios es la imposibilidad de enviar de mensajes. Desde Downdetector precisan que los fallos empezaron a registrarse a partir de las 6:22 (UTC).

Ya se han registrado cientos de reportes sobre problemas de funcionamiento de la plataforma provenientes de varias partes del planeta.

República Dominicana tiene una población de 10,760,028

 

Santo Domingo.- La Oficina Nacional de Estadística (ONE) presentó el Informe General del X Censo Nacional de Población y Vivienda 2022 (XCNPV). Este fue el primer censo tecnológico realizado en la República Dominicana y contó con la participación de aproximadamente 35,000 personas en todo el territorio nacional.

Los datos precisan que la República Dominicana tiene una población de 10,760,028 habitantes y 4,418,619 de viviendas, enfatizando que, del total de población, 5,437,095 (50.5 %) son mujeres y 5,322,933 (49.5%) hombres.

Asimismo, los datos arrojan que la población en el censo de 2010 ascendió a 9,445,281 habitantes. El 35% de la población se concentra en la región Ozama, integrada por la provincia de Santo Domingo y el Distrito Nacional. La provincia tiene 2,769,589 habitantes y el Distrito Nacional 1,029,110.

Las provincias con mayor población son, en orden descendente, Santo Domingo (2,769,559), Santiago (1,074,648 habitantes), Distrito Nacional (1,029,110), San Cristóbal (689,828) y La Altagracia (446,060).

Mientras las provincias con menor población son Pedernales (34,375 habitantes), Independencia (60,692), Elías Piña (64,615), Santiago Rodríguez (64,635) y San José de Ocoa (69,081).

Las madres reducen un 16% las conversaciones con sus bebés cuando usan el teléfono

 Según un estudio reciente las madres tienden a hablar menos con los bebés cuando están en sus teléfonos celulares, los hallazgos demostraron que las madres hablaban un 16 % menos con sus bebés cuando jugaban con su celular.

La investigadora principal, Mirian Mikhelson, aconsejó a los padres primerizos que sean conscientes del impacto que los teléfonos pueden tener en su capacidad de estar en sintonía con las necesidades de sus hijos.

Asimismo, concluyó que, “Es fundamental que los bebés tengan una atención constante y receptiva, lo que puede ser más difícil con la naturaleza atractiva y consumidora de un teléfono inteligente”.

Investigaciones anteriores han sugerido que el uso del teléfono por parte de los padres podría afectar al desarrollo del lenguaje de un niño, señalaron los investigadores.

Sin embargo, la mayoría de estos estudios involucran la observación de padres e hijos en experimentos de laboratorio controlados.

Para tener una idea de cómo los padres interactúan con los bebés en el mundo real, los investigadores colocaron grabadoras de audio en 16 bebés durante una semana.

REUTERS

Servicios en salones de belleza son cada vez más caros y básicos, afirman sus clientas

 Elena González tiene la costumbre de asistir a salones de belleza de plazas y centros comerciales en el centro de la capital, por sus horarios extendidos y la cercanía con su trabajo. Seis meses atrás, podía lavar y secar su cabello por 450 pesos. 

Sin embargo, la última semana que fue, este mes de junio,  le cobraron 600 pesos por el mismo servicio, un 33 % más de lo que ya tenía presupuestado.

"Eso es sin entrar al secador; un peinado directo. Si entras al secador son 100 pesos extras, y 200 pesos el leave-in si no lo llevas", aclaró.

El precio es, además, un 50 % más que los 300 pesos que pagaba en salones próximos a donde reside, en el sector 30 de mayo. Estos servicios pasaron de 450 pesos, a finales del 2023, a 500 y 600 pesos, aseguró González.

Ella no es la única: clientas que asisten a salones de belleza consultadas por Diario Libre han notado aumentos de precio recientes que elevan el presupuesto destinado a recibir unos servicios que describen como cada vez más elementales.

Biden y Trump se enfrentan hoy cara a cara en un debate que podría cambiar el rumbo de la campaña en EE.UU.

 

ATLANTA. — El presidente Joe Biden y su rival republicano, Donald Trump, se enfrentarán el jueves para un debate que ofrece una oportunidad incomparable para que ambos candidatos intenten dar forma a la narrativa política.

El mandatario demócrata tiene la oportunidad de asegurar a los votantes que a sus 81 años es capaz de guiar a Estados Unidos. Mientras tanto, Trump, de 78, podría aprovechar el momento para dejar atrás su sentencia de culpabilidad en Nueva York y convencer a millones de que su temperamento es apto para regresar a la Oficina Oval.

Biden y Trump llegan al debate con feroces vientos en contra. Según las encuestas, ninguno de ellos es del agrado de la mayoría de los estadounidenses y ofrecen visiones marcadamente diferentes sobre prácticamente todos los temas centrales. Trump ha prometido amplios planes para rehacer el gobierno si regresa a la Casa Blanca y Biden sostiene que su oponente amenazaría la democracia de la nación.

A poco más de cuatro meses del día de las elecciones, sus actuaciones tienen el potencial de alterar la trayectoria de la contienda. Cada palabra y gesto se analizará no solamente por lo que dicen, sino también por cómo interactúan entre sí y cómo resisten la presión.

Trump y Biden no han estado en el mismo escenario, ni siquiera han hablado entre sí, desde su último debate semanas antes de las elecciones presidenciales de 2020. Trump se saltó la toma de posesión de Biden después de liderar un esfuerzo infructuoso y sin precedentes para revertir su derrota que culminó con la insurrección del Capitolio por parte de sus partidarios el 6 de enero de 2021.

Mitos vacunas lleva a no inocularse y eleva riesgo brotes enfermedades

 

Santo Domingo.-Las vacunas juegan un rol fundamental en la vida de las personas con prevención de unas 20 enfermedades; sin embargo, las falsas creencias de supuestos daños ocasionados por estas han provocado que muchos dejen de inocularse, trayendo consigo el resurgimiento de afecciones que ya estaban controladas.

“El origen del rechazo a las vacunas casi siempre parte de la desinformación, para ser más exactos, de una mala información”, indicó ayer el presidente de la Sociedad de Vacunología, José Brea.

De hecho, algunos antivacunas han referido a que afecciones como el trastorno del espectro autista (TEA), enfermedades inflamatorias y otras, están relacionadas con las vacunas, pero no hay ninguna evidencia al respecto, sino todo lo contrario, demostraciones científicas evidencian que son seguras.

Explicó que por la actitud de no vacunarse han aparecido nuevamente casos de tosferina y sarampión; de esta última, se disminuyó la cobertura de inmunización con la llegada de la pandemia del Covid-19 y, actualmente en la región, según la Organización Panamericana de la Salud, se registraron 7,167 casos sospechosos de sarampión, de los cuales 234 casos han sido confirmados.

Falta de conciencia

La desinformación llega a los padres, quienes, en ocasiones, deciden no inmunizar a sus hijos, como sucede con la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH), que en el país está destinada para las niñas de nueve a 14 años.

Las frutas que se recomienda comer antes de dormir

 
La alimentación desempeña un papel crucial en la salud y bienestar general, pero no solo importa lo que se come, sino también cuándo se hace. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) recomiendan consumir al menos cinco porciones de frutas y verduras al día para mejorar la salud. Así como hay frutos ideales para la noche por sus beneficios, hay otros que se deben evitar debido a las reacciones que pueden provocar. No es que sean “malos”, sino que es crucial elegir el momento adecuado para consumirlos.

Cuáles son las frutas que se recomienda comer antes de dormir

Si bien todas aportan nutrientes esenciales, algunas tienen propiedades específicas que pueden ayudar a conciliar el sueño y a mantener un descanso reparador.

Los frutos rojos son una excelente opción para consumir antes de dormir gracias a sus beneficios para el sistema nervioso. Los carbohidratos presentes en estas frutas ayudan a aumentar la producción de serotonina en el cerebro. La serotonina es un neurotransmisor que contribuye a regular el sueño, lo que facilita conciliar el mismo. Además, los frutos rojos son ricos en antioxidantes, los cuales combaten los radicales libres y promueven un estado de relajación.

Kiwi

El kiwi es otro aliado para quienes buscan mejorar la calidad de su descanso. Esta fruta es una fuente rica en antioxidantes y serotonina. Un estudio reveló que el consumo de kiwi mejora el comienzo, la duración y la eficiencia del sueño en adultos que sufren de trastornos del sueño. Los componentes bioactivos del kiwi, como vitaminas y minerales, también ayudan a reducir el estrés oxidativo y a mejorar el estado de ánimo, ambos factores influyentes en la calidad del sueño.

Banana

Parturientas haitianas a gusto con servicio que reciben en la maternidad

 Parturientas de nacionalidad haitiana y dominicana que son atendidas en la Maternidad La Altagracia del Distrito Nacional describieron como “buenas” las atenciones que reciben en este centro de salud.

Damas de ambas nacionalidades caminaban en los alrededores de esta maternidad, algunas entrando y otras saliendo de la consulta médica a la que asisten con regularidad para que los especialistas evalúen la evolución que van teniendo en su embarazo.

“Gracias a Dios ha sido todo bien”, expresó Bobo Nephtalie, al referirse las atenciones recibidas en ese centro de salud, al ser cuestionada mientras subía los escalones hacia la puerta de la emergencia con un sobre en la mano para entregar los resultados de una sonografía que mostrarían el estado actual de su niña.

LISTINDIARIO

Texas ejecuta al hombre que secuestró y asesinó a una joven de 18 años en 2001

 

Un hombre de Texas que admitió haber secuestrado, agredido sexualmente y matado a tiros a una mujer de 18 años en 2001 fue ejecutado el miércoles por la noche.

Ramiro Gonzáles, de 41 años, fue declarado muerto a las 6:50 p.m. CDT después de una inyección química en la penitenciaría estatal de Huntsville por el asesinato de Bridget Townsend en enero de 2001.

Gonzáles se disculpó repetidamente con los familiares de la víctima en su última declaración desde la cámara de ejecución. Justo antes de que hablara, una consejera espiritual cantó una oración, apoyando su mano izquierda sobre su pecho.

"No puedo expresar con palabras el dolor que les he causado, el dolor, lo que les quité y que no puedo devolver. Espero que esta disculpa sea suficiente", dijo el recluso en palabras dirigidas a la familia.

"Nunca dejé de rezar para que me perdonaran y para que algún día tuviera la oportunidad de disculparme. Les debo mi vida a todos y espero que algún día me perdonen", agregó, justo antes de que comenzara a fluir una dosis letal del sedante pentobarbital.

Cuando la droga hizo efecto, respiró siete veces y luego comenzó a sonar como ronquidos. En menos de un minuto, todo el movimiento se había detenido. Las autoridades dijeron que la hora de su muerte fue 24 minutos después de que comenzara la inyección.

EFE

El 56.7% de bonos millonarios de 2014-2019 ya están afuera del sistema

 

Con Jhailyn Ortiz los Filis esperaron siete temporadas

Que en Oakland hayan perdido la fe en las habilidades como bateador de Robert Puasón a los 21 años de edad, en el quinto de haber firmado y a mitad de su cuarta temporada puede parecer extemporáneo, sobre todo cuando se trata de la mayor inversión que se haya hecho en prospecto dominicano.

Jhailyn Ortiz, un jardinero de esquinas oriundo de Jarabacoa, fue el bono más alto de 2015-2016, una clase donde se reclutó talentos como Juan Soto, Vladimir Guerrero Jr., Fernando Tatis Jr., y Leody Taveras. 

El arsenal de talento que tenía el romanense cuando en 2019 recibió US$5,1 millones de bono (como la velocidad en su brazo) parece ser la única razón por la que todavía en los Atléticos vean cierta utilidad en él.

Los clubes de las Grandes Ligas entreguen toneladas de papeletas verdes cada año a decenas de joyas dominicanas, pero la velocidad en su desarrollo es determinante para mantenerlo en sus plantillas, ahora con mucho menos espacio, tras la eliminación de 42 equipos de ligas menores en 2019 y de 450 plazas este año con la reducción de los rosters por organización de 180 a 165.

Sin embargo, recibir un pago de siete dígitos no es garantía de que el equipo tendrá la paciencia de Job para esperar por su despegue. 

Desde bajo rendimiento, falta de motivación que tiran por el suelo la proyección hasta problemas de salud e indisciplinas, el camino entre el fichaje y el aterrizaje en el Big Show está repleto de escenarios que pueden cambiar los pronósticos.

En ese año fiscal que firmó Puasón, el 2019-2020, los equipos reclutaron a 17 adolescentes quisqueyanos de al menos un millón de dólares. De ese grupo hay cinco que han sido despedidos antes de cumplir las cuatro temporadas, el más reciente Rivelvin de Castro, a quien Toronto le dio US$1,2 millones. 

¿DONDE ESTAN LAS AUTORIDADES?

 

Casos de Covid aumentan 151% en una semana en el país

 

El Ministerio de Salud Pública reportó 784 nuevos casos de Covid-19, lo que representa un 151.6% más que la pasada semana, cuando el registro fue de 379, de acuerdo con el boletín epidemiológico número 1,164 divulgado ayer miércoles.

En esta última semana, el sistema procesó 4,427 muestras, lo que arrojó una positividad semanal de 28,61% y la de las últimas cuatro semanas se sitúa en 18.45%.

De las pruebas procesadas, 1170 fueron de PCR y las restantes antigénicas, detalla el boletín, de las que 2,740 fueron a personas que acudieron por primera vez para determinar si contrajeron el virus y 1,687 eran muestras subsecuentes, para comprobar si ya estaban negativos