Miniaturas del béisbol ¿Qué pasará con los Yanquis?

 La temporada 2026 es una incógnita para los Yanquis de Nueva York. Sus fans no están convencidos todavía porque confían mucho en el bate de Aaron Judge y sus siempre posibles 50 jonrones.

Sin embargo, los problemas de los Yanquis este año no se tardarán mucho en llegar. De hecho, en 2025 iniciaron temprano cuando perdieron a Gerrit Cole, quien perdió todo el año por operación Tommy John. ¿Y cuál es su situación para el 2026? Sigue trabajando, no estará en roster para el inicio, y lo esperan entre mayo y junio.

Pero hay mucho más. Tampoco estará iniciando el short Anthony Volpe, a quien le han perdido confianza por su mal año la temporada pasada. Y hasta el zurdo Carlos Rodón tiene sus inconvenientes de salud, y no se sabe si estará listo dentro de un mes. Y también pierden a Clarke Schmidt por cuatro meses, tal vez todo el año.

El otro factor de desconfianza es que el club no añadió nada importante procedente de cambios o la agencia libre, y todo retorna prácticamente igual. Aaron Boone, el manager, viene de una campaña en que terminó empatado con Toronto en el primer lugar de la División Este (94-68), pero a veces eso parece ficticio debido a la inconsistencia del equipo en la segunda mitad.

Los Yanquis, el club que domina la historia de Grandes Ligas con 27 coronas, tendrá a Boone en su novena campaña; ha ganado su grupo en tres ocasiones, y hace dos años estuvo en su única Serie Mundial, perdiendo de los Dodgers.

LA ROTACIÓN: Max Fried, que ganó 19 juegos el año pasado con efectividad de 2.80, encabeza de nuevo, mientras llega el derecho Gerrit Cole. De segundo estará el otro zurdo Rodón, y luego vienen el dominicano Luis Gil, Will Warren, el novato Cam Schittler, que presentó credenciales el año pasado. El cerrador será el mismo que terminó, David Bednar, porque otras dos figuras se fueron hacia los Mets: Luke Weaver y Devin Williams.

En el relevo no hay mucha cosa nueva: Camilo Doval, el boricua Fernando Cruz, y anda por ahí un muchacho llamado Angel Chivilli, de la comunidad La Victoria, en el Distrito Nacional, que imagino tendrá ascendencia haitiana. También está otro dominicano, Osvaldo Bidó, reclamado desde los Dodgers.

De urgencia, se buscan árbitros

 Tras el aspaviento que levantó la reunión de un grupo de federaciones en la que anunciaron que brindarán apoyo irrestricto a los Juegos Centroamericanos y del Caribe, Santo Do mingo 2026, se me ocurre que debe aparecer o fabricarse si es necesario, un ente de equilibrio que busque la fórmula para llevar la paz a la familia que compone el Comité Olímpico.

Y tiene que surgir alguien, podríamos definirlo como un mediador, que con diplomacia, inteligencia y sensatez, pueda calmar los ánimos que a veces lucen irracionales dentro de la cúpula del movimiento olímpico.

A muchos ex dirigentes y mucha gente que no pertenece ni ha pertenecido directamente a la “familia” olímpica, tienen la posibilidad, antes de que sea demasiado tarde, de detener de una vez y por todas de estas “locuras, irresponsabilidad y desatinos” que con frecuencia se colocan por encima de los sanos intereses del deporte.

Si se deja que las cosas continúen transitando el camino que llevan, todos nos vamos a lamentar por mucho tiempo, porque las confrontaciones son dañinas al máximo, en todos los aspectos.

Si bien algunos dirigentes creen que pueden salir airosos de la guerra “fratricida ”, están muy equivocados y confundidos, ya que de este tipo de enfrentamientos, nadie sale ganancioso.

A lo externo de los grupos en conflicto hay muchas personas con excelente historial en el desarrollo armonioso del movimiento deportivo, así como muchos otros que se han ido integrando, que ante esta barbaridad, están en la mejor disposición de buscar un consenso para que la soberbia y los intereses particulares no sigan perjudicando a una causa tan noble como el deporte.

Judge esperaba que N.Y. “saliera a conseguir al personal indicado”

 TAMPA, Florida — Si la primera parte del receso de temporada de los Yankees pareció avanzar a paso de tortuga, Aaron Judge estaba justo ahí contigo.

A medida que pasaban los meses y otros equipos del Este de la Liga Americana acaparaban los titulares con grandes incorporaciones, Judge afirma que expresó su impaciencia a la directiva, esperando un movimiento llamativo en el Bronx.

“Al principio, fue bastante difícil de ver”, confesó Judge. “Yo pensaba, ‘Hombre, somos los Yankees de Nueva York. Salgamos y consigamos a las personas correctas, las piezas adecuadas para salir y terminar esto’”.

El movimiento más significativo del invierno para los Yankees llegó en enero, cuando volvieron a firmar a Cody Bellinger con un contrato de cinco años y US$162.5 millones.

Ésa fue una de las incorporaciones por las que Judge había abogado. También señaló los regresos de Trent Grisham y del inicialista Paul Goldschmidt, diciendo que ahora cree que el roster está bien conformado tras la campaña de 94 victorias del año pasado.

“Estuvimos ahí sentados un buen rato haciendo movimientos más pequeños. Fue difícil al inicio”, comentó Judge. “Una vez que concretamos el regreso de Bellinger, tenemos a Trent como nuestro jardinero central por otro año, luego sumamos a alguien como Goldy… creo que estamos en una buena posición”.

Aunque la frase “volver a intentarlo” puede tener una connotación negativa, Judge afirma que recibe con agrado otra oportunidad de luchar por el título del Este de la Liga Americana con un grupo en su mayoría conocido.

Gerente general de los Dodgers responde con contundencia a declaraciones de Machado y Harper

 

El gerente general de los Dodgers de Los Ángeles, Brandon Gomes, no necesita la aprobación de otras estrellas en cuanto a la eficacia del equipo y la gestión inteligente del dinero. Al preguntársele si es reconfortante que estrellas como Bryce Harper y Manny Machado respalden públicamente lo que los Dodgers han construido, Gomes no dudó en dar su respuesta contundente.

"Creo que, en primer lugar, es el increíble apoyo de la directiva, como siempre lo hemos tenido, para salir y estar en condiciones de abordar las necesidades que nos ayudarán a intentar ganar otro campeonato", dijo Gomes. "Creo que gran parte de ello se debe a analizar lo que se necesita en la plantilla y lo que está disponible. Tuvimos la suerte de poder adquirir jugadores que encajaron a la perfección".

… La validación es ganar campeonatos y formar el mejor equipo posible cada año. Solo intentamos mejorar un poco cada temporada con el objetivo de ganar un campeonato. Nuestro cuerpo técnico y nuestros jugadores, creo, lo ven así… No podemos preocuparnos por eso.

Machado y Harper declararon recientemente a los medios cuánto les encanta lo que los Dodgers han construido en las últimas temporadas, y en particular en las últimas tres temporadas bajas.

A Machado le encanta cómo está invirtiendo su exequipo.

"Me encanta", dijo Machado. "Me encanta. Honestamente, creo que todos los equipos deberían hacerlo. (Los Dodgers) han encontrado la manera de hacerlo".

"Es genial para el deporte", continuó. "Todos los equipos tienen la capacidad de hacerlo, así que espero que los 30 equipos puedan aprender de eso".

Harper se hizo eco del mismo sentimiento.

Los Marlins siguen “abiertos a negociar” por Sandy Alcántara

 

Durante el último año, aproximadamente, ningún jugador ha estado tan involucrado en rumores de traspaso como el dominicano Sandy Alcántara. Muchos equipos diferentes han sido vinculados con el abridor de los Marlins de Miami la temporada pasada, antes y durante la fecha límite de traspasos.

Ha sido candidato a ser traspasado durante toda la pretemporada, y aunque los Marlins ya han traspasado a jugadores de su rotación, no se espera que estos rumores se calmen pronto con Alcántara.

Esto es especialmente cierto cuando Jayson Stark de The Athletic, en una encuesta a ejecutivos de la MLB, descubrió que Alcántara es el segundo jugador que los ejecutivos predicen que será traspasado esta primavera, ya que los Marlins están "abiertos a negociar" de cara a 2026.

De cara a los entrenamientos de primavera de 2026, Stark encuestó a varios ejecutivos de la MLB y descubrió que Alcántara era el segundo jugador con más probabilidades de ser traspasado esta primavera, solo detrás del campocorto de los Nacionales de Washington, CJ Abrams. Un ejecutivo comentó sobre los Marlins: "Están abiertos a negociar", lo que probablemente significa que las conversaciones para traspasar a Alcántara no se han detenido todavía.

Si bien su temporada de 2025 no fue ideal y probablemente disminuyó su valor de traspaso, su producción al cierre del año, una efectividad de 3.33 con un récord de 7-3, podría ayudar a elevar su valor de traspaso a donde debería estar para el ex Cy Young.

Los Marlins, tras traspasar a Edward Cabrera a los Cachorros de Chicago y a Ryan Weathers a los Yankees de Nueva York, podrían estar considerando otro traspaso con Alcántara a medida que se acerca la temporada regular de 2026.

Stark cree que un traspaso de Alcántara no es tan probable como lo sería más adelante. "Alcantara se siente más preparado para una juerga de compras en la fecha límite de intercambios que para una juerga de compras del Día de San Patricio".

El Congreso de Perú destituyó al presidente José Jerí, adiós a su presidente número siete en solo 10 años.

 Perú nuevamente enfrenta una severa crisis política al decirle adiós a su presidente número siete en solo 10 años. José Jerí fue censurado y desituido del máximo poder del Estado tras 130 días en el cargo. El Congreso fue el responsable de su salida donde, en un pleno extraordinario, la mayoría votó por el cambio del mandatario luego de una serie de polémicas en las que se ha visto envuelto y ha dado pase a una investigación fiscal por presunto tráfico de influencias, el escándalo de las contrataciones en Palacio de Gobierno y una escalada en el rechazo ciudadano tras los destapes del llamado Chifagate.

En una maratónica sesión, que se inició a las 10:00 horas y terminó pasadas las 14:20 horas, el Pleno del Congreso decidió aprobar la moción de censura con 75 votos a favor, 24 en contra y 3 abstenciones.

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El inútil CDP

 Paso a diario por el Malecón, cerca de la Abraham Lincoln, y llama mi atención esa amplia casa de dos pisos, pintada de crema o amarillo, que todos los días y horas permanece desierta. Tiene un letrero en lo alto: “Colegio Dominicano de Periodistas”, como si fuera cualquier cosa, y un silencio verdaderamente atroz, no obstante pertenecer al país periodísticamente más bulloso de este bulloso continente…E inevitablemente viene a mi mente el recuerdo de aquellos veinte o más años de lucha gremial hasta alcanzar su inútil creación, pues hoy no sirve absolutamente para nada (lo cual demanda que un día de estos se convierta en hoguera).

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Nicolás Maduro y Cilia Flores comparecerán ante la justicia de Nueva York el 26 de marzo tras un nuevo aplazamiento

 

La próxima comparecencia judicial de Nicolás Maduro y su esposa Cilia Flores ante un tribunal federal de Nueva York se aplazó del 17 al 26 de marzo, según documentos judiciales presentados este martes. La fiscalía del Distrito Sur de Nueva York atribuyó el cambio de fecha a “problemas de agenda y logísticos”, sin ofrecer detalles adicionales en la solicitud, que fue aceptada tanto por la defensa como por el juez Alvin Hellerstein.

El abogado de Maduro, Barry Pollack, no respondió a las solicitudes de comentarios de la agencia AFP. Pollack, conocido por haber representado al fundador de WikiLeaks Julian Assange, lidera la defensa del exmandatario venezolano en este caso de narcotráfico que podría resultar en cadena perpetua.

REUTERS

Estudio revela que el agua potable en Nueva York es una de las más contaminadas de EE. UU.

 El estado de Nueva York enfrenta una preocupantes realidad en materia de salud pública: su agua potable se ubica entre las más contaminadas del país, según un reciente estudio que lo sitúa en el puesto 18 del ranking nacional, así lo informa el Diario NY.

De acuerdo con una investigación elaborada por la empresa especializada en filtración doméstica Afina, el estado obtuvo una puntuación de limpieza de apenas 38.9 sobre 100.

El análisis revisó datos oficiales de la Environmental Protection Agency (EPA), incluyendo cinco años de infracciones y niveles de contaminantes en sistemas públicos de agua que abastecen al menos a 750 personas, con información actualizada hasta el 13 de febrero de 2025.

Persisten plomo, arsénico y benceno

El informe indica que Nueva York registra en promedio 5.84 violaciones y 2.15 contaminantes por cada 100 residentes atendidos. Aunque algunos sistemas ya aplicaron medidas correctivas, los monitoreos más recientes aún detectan sustancias peligrosas como plomo, arsénico, nitratos y benceno.

Entre los casos citados figuran Fleischmanns Village, en Delaware County, con arsénico; Wall Street Meadows, en Herkimer County, con nitratos; y Campbell Hall General Store, en Orange County, donde se detectó benceno.

Según el medio Diario NY, el amianto no aparece en los reportes actuales, pero fue identificado hace tres años en zonas del Hudson Valley (Ulster County), Taconic Shores (Columbia County) y en el Federal Correctional Institution de Otisville, también en Orange County, lo que generó alertas temporales.

Los sistemas con peor desempeño

Presidente Abinader designa a Andrés Modesto Cruz Cruz como nuevo director general de la Policía

 

El presidente de la República, Luis Abinader, nombró a Andrés Modesto Cruz Cruz como nuevo director general de la Policía Nacional.

La decisión está contenida en el decreto número 111-26.

Ese decreto ordena su ascenso de general al rango de mayor general.

Cruz Cruz se desempeñaba como inspector general de la Policía Nacional y sustituye al mayor general Ramón Antonio Guzmán Peralta, quien fue colocado en situación de retiro por el cese de sus funciones como director general de la Policía Nacional y designado asesor del presidente de la República en materia policial, como establece la legislación dominicana.

Absuelven a la madre del coronel Núñez de Aza en caso de corrupción contra el Estado

Santo Domingo - El Cuarto Tribunal Colegiado del Distrito Nacional absolvió la mañana de este martes a Rosa Antonia Disla De Aza, quien había sido condenada a cinco años de prisión acusada de fungir como testaferro de bienes adjudicados a su hijo, el coronel Rafael Núñez de Aza.

La decisión se produce luego de que en septiembre de 2025 la Primera Sala de la Cámara Penal de la Corte de Apelación del Distrito Nacional anulara la sentencia condenatoria por lavado de activos que pesaba contra Disla y ordenara la celebración de un nuevo juicio.

En esa ocasión, los jueces Doris Josefina Pujols Ortiz, Daisy I. Montás Pimentel y Rafael Báez García dispusieron la repetición del proceso, tras acoger recursos interpuestos por la defensa de la imputada.

El abogado de la defensa indicó que "el tribunal dictó sentencia absolutoria en favor de la acusada Rosa Disla por mayoría de votos, existiendo un voto disidente del magistrado Santini que entendió que el Ministerio Público evidenció la relación de la acusada con la propiedad, ya que la imputación de dicha acusada fue por testaferro, recordemos que es la madre del acusado Rafael Núñez de Aza y se desprende del proceso principal del caso Coral".

"El Ministerio Público respeta la decisión, no la comparten, así como ese voto disidente y en lo más adelante estaremos atacando dicha decisión por las vías correspondientes que es la apelación", señaló.

¿Tienes deudas con Impuestos Internos? Anuncian descuento de hasta 70% en recargos tributarios

 

Santo Domingo.- La Dirección General de Impuestos Internos (DGII) dispuso nuevas facilidades paraque los contribuyentes con deudas tributarias puedan ponerse al día, mediante descuentos significativos en los recargos acumulados.

La medida está contenida en la Circular 03-2026, que entrará en vigor el 13 de febrero de 2026 y establece rebajas diferenciadas según el período fiscal adeudado y la modalidad de pago escogida.

Descuentos para deudas anteriores a 2020

Los contribuyentes con deudas correspondientes hasta el año 2020, inclusive, podrán beneficiarse de:

70% de descuento en los recargos, si realizan un pago único.

50% de descuento en los recargos, si suscriben un acuerdo de pago de hasta seis cuotas mensuales consecutivas, con un inicial mínimo de 30%.

En ambos casos deberán pagar la totalidad del impuesto base más los intereses indemnizatorios.

Facilidades para deudas entre 2021 y 2023

Para obligaciones tributarias correspondientes a los años 2021, 2022 y 2023, la DGII otorgará:

50% de descuento en los recargos, mediante pago único.

40% de descuento en los recargos, si se suscribe un acuerdo de pago bajo las mismas condiciones (hasta seis cuotas y 30% inicial).

Aplicación amplia y condiciones

Nicolás Maduro ha solicitado ser incluido en el proyecto de Ley de Amnistía que actualmente se debate en la Asamblea Nacional de Venezuela.

 Según diversos medios, entre ellos el diario español ABC, Nicolás Maduro ha solicitado ser incluido en el proyecto de Ley de Amnistía que actualmente se debate en la Asamblea Nacional de Venezuela. 

Maduro, quien se encuentra recluido en un centro de detención en Nueva York tras su captura en enero de 2026 por cargos vinculados al narcoterrorismo, efectúo la petición a través de una llamada telefónica a su hijo, Nicolás Maduro Guerra (“Nicolasito”). 

En esa comunicación, Maduro instó a que el beneficio de la amnistía no se limite a otros sectores, sino que también lo abarque a él y a su esposa, Cilia Flores. 

Aunque está preso en EE. UU. por narcoterrorismo, Maduro enfrenta numerosas investigaciones y acusaciones en Venezuela. Una amnistía nacional extinguiría la responsabilidad penal por delitos políticos, crímenes de lesa humanidad y conexos cometidos en el país, lo que impediría que fuera juzgado allí si alguna vez es liberado o deportado.

VIDEO, Estados Unidos atacó tres barcos sospechosos de narcotráfico en el Caribe y el Pacífico oriental: 11 muertos

 

Ataques estadounidenses mataron a 11 personas en tres barcos que informes de inteligencia reportaron como traficantes de drogas en el Pacífico oriental y el mar Caribe, informó el ejército estadounidense el martes.

Los ataques del lunes por la noche mataron a cuatro en el primer buque en el Pacífico Oriental, cuatro en el segundo en el Pacífico Oriental y tres en el tercer buque en el Caribe. Ninguna fuerza militar estadounidense resultó herida", dijo el Mando Sur de EE. UU. en una publicación en X.

España pedirá investigar posibles delitos de X, Meta y TikTok por difusión de pornografía

 

Madrid, EFE.- El Gobierno de España invocará este martes el artículo 8 del Estatuto Orgánico del Ministerio Fiscal para pedirle que investigue los delitos que las redes X, Meta y TikTok podrían estar cometiendo por la creación y difusión de pornografía infantil mediante la inteligencia artificial.

Así lo ha anunciado el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, en un mensaje en la red social X, en el que advierte de que “la impunidad de los gigantes debe acabar”.

“Estas plataformas están atentando contra la salud mental, la dignidad y los derechos de nuestros hijos e hijas. El Estado no lo puede permitir”, denuncia Sánchez.

La ministra de Juventud e Infancia de España, Sira Rego, ha destacado en la red Bluesky que con esta decisión el Gobierno da un paso más para garantizar los derechos de la infancia en las redes sociales.

Recuerda la ministra que en enero solicitaron a la Fiscalía que investigase si X había cometido delitos de pornografía infantil y destaca que “hoy, activamos en Consejo de Ministros el Art. 8 del Estatuto del Ministerio Fiscal para investigar a las grandes plataformas“.

El presidente del Gobierno anunció el pasado 6 de febrero a través de un vídeo en X una campaña de cinco medidas contra las redes sociales al considerar que hay aplicaciones que “dan refugio a actividades criminales, de pornografía, de violencia”.

“Nuestra determinación es más fuerte que sus bolsillos”, aseguró y subrayó que “las redes sociales, por desgracia, se han convertido en una suerte de salvaje Oeste, de Estado fallido”.

¿Vitaminas para bajar de peso? Esto es lo que realmente dice la ciencia

 

Madrid.- No existen “vitaminas milagro” para adelgazar, pero ciertos micronutrientes pueden convertirse en aliados dentro de un plan integral que combine alimentación equilibrada, actividad física y supervisión médica.

Así lo explica la doctora María José Crispín, especialista de Clínica Menorca, quien advierte que ningún suplemento por sí solo provoca pérdida de peso.

“No existen vitaminas milagro para adelgazar, pero determinados micronutrientes pueden facilitar el metabolismo y apoyar los procesos de pérdida de peso cuando forman parte de una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable”, señala la especialista en un comunicado.

Vitaminas y pérdida de peso: qué dice la evidencia

Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales para el correcto funcionamiento del organismo.

Participan en procesos metabólicos, producción de energía, función inmunológica y regulación hormonal. Sin embargo, su papel en el adelgazamiento es indirecto.

Los especialistas recomiendan obtenerlas prioritariamente a través de la alimentación. Solo en casos de dietas restrictivas y bajo supervisión profesional puede contemplarse el uso de suplementos vitamínicos durante periodos limitados, generalmente no superiores a tres o cuatro meses.

Vitaminas del grupo B: energía y metabolismo

Las vitaminas del grupo B cumplen un rol clave en la transformación de los alimentos en energía. Intervienen en el metabolismo de proteínas, grasas e hidratos de carbono, permitiendo que el cuerpo los utilice de manera eficiente en lugar de almacenarlos como grasa corporal.

Mariasela Álvarez anuncia su salida de la televisión: “Por razones muy personales necesito cerrar este ciclo”

 

Santo Domingo.– La comunicadora Mariasela Álvarez anunció este martes su retiro de la televisión dominicana y el cierre definitivo de su programa Esta Noche Mariasela, cuya última emisión será el próximo 26 de febrero, fecha que coincide con la conmemoración de sus 35 años de trayectoria en los medios de comunicación.

El espacio, transmitido durante casi 14 años por Color Visión, se ha consolidado como uno de los principales programas de entrevistas, análisis y debate del país, con una línea editorial enfocada en el pensamiento crítico, la cultura y la participación de la sociedad civil.

Un adiós en una fecha simbólica

La decisión fue comunicada por la propia Álvarez en pantalla, visiblemente emocionada. El 26 de febrero no es una fecha elegida al azar: marca exactamente 35 años desde que dio sus primeros pasos en la televisión.

“Una decisión que es posible que no sea del agrado de todos ustedes. Estoy segura que no, pero yo sé que con el tiempo ustedes lo van a comprender”, expresó al iniciar su mensaje la ex Miss Mundo.

Recordó que en febrero de 1991, con apenas 31 años y recién graduada de arquitectura, comenzó su incursión en los medios sin imaginar la trascendencia que tendría en su vida.

“Yo era arquitecta, jovencita, no sabía nada de televisión y empezaba a hacer mis primeros pinitos. No me imaginaba, no tenía idea de lo trascendente que era ese paso que yo estaba dando”, relató.

Fallece el reverendo Jesse Jackson, destacado activista por los derechos civiles en Estados Unidos

 

Estados Unidos -El reverendo Jesse Jackson, veterano activista por los derechos civiles, ministro bautista y dos veces candidato presidencial, falleció este martes a los 84 años, según informó su familia.

Mensaje de la familia tras el fallecimiento

"Nuestro padre fue un líder servicial, no solo para nuestra familia, sino también para los oprimidos, los que no tienen voz y los marginados de todo el mundo", escribió la familia de Jackson en un comunicado publicado en el perfil del reverendo en Instagram.

7 estrategias científicamente probadas para quedarte dormido sin esfuerzo

 Especialistas en medicina del sueño coinciden en que pequeños cambios en la rutina diaria pueden transformar la manera en que enfrentamos la noche y abrir la puerta a un descanso verdaderamente reparador.

En el Reino Unido, por ejemplo, solo una de cada cuatro personas logra dormir ocho horas por noche, según una encuesta de YouGov. Aunque el 77 % de los británicos desea alcanzar ese objetivo, apenas el 25 % lo consigue.

La distancia entre intención y realidad refleja un problema extendido: dormir bien se ha vuelto más difícil de lo que parece.

Pero el sueño no solo implica sentirse menos cansado. Para los expertos, es uno de los pilares más poderosos de la salud física y mental.

El sueño como regulador del cuerpo y la mente

El Dr. Guy Meadows, director clínico y cofundador de Sleep School, sostiene que descansar adecuadamente regula procesos esenciales como la concentración, la estabilidad emocional y el equilibrio hormonal.

La importancia del descanso no es nueva. Benjamin Franklin ya defendía la idea de acostarse temprano y levantarse temprano como una fórmula para la salud y la sabiduría. Hoy, la evidencia científica respalda esa intuición: dormir bien fortalece la memoria, mejora el estado de ánimo y ayuda a controlar el apetito.

Por el contrario, la privación crónica de sueño puede elevar la presión arterial y aumentar el riesgo de enfermedades metabólicas y cardiovasculares.

¿Cuánto y qué tan rápido deberíamos dormir?

Trump dice que Cuba es una "nación fallida" aunque no cree necesario un cambio de régimen

 

Estados Unidos -El presidente Donald Trump dijo el lunes que Cuba es una "nación fallida" y llamó a La Habana a hacer un acuerdo con Estados Unidos, aunque descartó una operación de cambio de régimen.

"Cuba es ahora mismo una nación fallida", declaró Trump a periodistas a bordo del Air Force One.

Sin embargo, al ser preguntado si Estados Unidos derrocaría al gobierno de Cuba, como Washington hizo cuando capturó al presidente venezolano Nicolás Maduro, Trump dijo: "No creo que eso sea necesario".

"Es una amenaza humanitaria", admitió Trump sobre la escasez de combustible.

Cuba, con 9,6 millones de habitantes, dejó de recibir petróleo de su principal aliado Venezuela luego de la caída de Maduro en una incursión militar estadounidense en Caracas el 3 de enero.

La Habana acusa al mandatario de querer "asfixiar" la economía nacional, que se encuentra sometida a embargo de Estados Unidos desde 1962.

AFP

Prospecto RD impresiona en prácticas Yankees; pulveriza a Aaron Judge con recta a 102.6 mph.

 

El prospecto dominicano Carlos Lagrange sabe que es el centro de atención en el campamento de los Yankees, tanto por su potente brazo como por la vacante en el bullpen del club. El lunes, les contó a los fanáticos una historia impresionante con dos lanzamientos al capitán de los Yankees, Aaron Judge.

En su primera aparición en los entrenamientos, Lagrange se sentó en la goma con una tarea importante en su agenda y, como era de esperar, la tarde comenzó con Judge humillando al chico.

Lagrange pensó que sería aceptable estar por debajo de 100, marcando una recta de 99 en su intento de enfrentarse al rey de la primavera. Y fue aceptable. Después de todo, no hay marcador. Judge prendió fuego a la recta y salió del campo. Es el Jugador Más Valioso. No hay daño, no hay falta. Regresen al backfield y trabajen en ello para la próxima vez.

Luego vino el contraataque de Lagrange frente a Aaron Judge, a quien humilló con una impresionante bola rápida de 102.6 mph. Y, con dos strikes, Lagrange decidió que no podía irse sin demostrarle a Judge de qué estaba hecho. “No está de más hacer lo que sea para conseguir un defensor fuerte, sobre todo si se da de forma natural”, dijo Lagrange, quien se deshizo de Judge con bastante facilidad, añadiendo tres millas por hora a su recta y colocándola con precisión en la esquina interior baja. Un lanzamiento imbateable, sin importar quién bateara.

Con este tipo de lanzamientos, los Yankees harán todo lo posible para que Lagrange mejore su control antes de invitarlo a unirse al bullpen de forma permanente.

Judge sabe lo valioso que puede ser un lanzamiento como este con cierta consistencia y resistencia. Los Yankees, tendrán vacantes en el bullpen, y Lagrange demostró su predisposición a aprovechar esa oportunidad.