En mi podcast Dos y Cuatro Patas, la psicóloga y académica dominicana Caluz Polanco mencionó el concepto de “la sociedad del cansancio” al explicar, magistralmente, por qué podemos sentirnos silenciosa o enmascaradamente tristes, deprimidos. Estamos oprimidos por la autoexigencia permanente; vivimos agotados por demostrar que podemos con todo y ese mandato de rendimiento emocional produce una tristeza que no se evidencia, pero pesa. Polanco lo dijo con claridad: estrés, cansancio crónico, no siempre se notan, pero desordenan la vida entera, devienen en riesgo de trastornos psicológicos severos. Detenernos, alimentación sana, fortalecimiento de vínculos sociales, prevenir la infodemia, ayuda profesional oportuna, fueron parte de sus recomendaciones para resistir.