Cada enero vuelve a sonar con fuerza el Blue Monday, conocido como el lunes más triste del año. En 2026, cae este lunes 19 de enero y vuelve a dominar redes sociales, titulares y campañas publicitarias.
Aunque muchos lo asocian al bajón emocional tras las fiestas, el regreso a la rutina y el desgaste económico, lo cierto es que el concepto nació en 2005, de la mano del psicólogo Cliff Arnall, más ligado al marketing que a la ciencia.
En realidad, el Blue Monday surgió como parte de una campaña publicitaria de la agencia de viajes Sky Travel, con el objetivo de incentivar compras en uno de los meses más lentos del año.
👉 Aunque no existe respaldo científico que confirme que sea el día más triste, la psicología sí reconoce que