El déficit de vitamina D aparece como un posible factor detrás del zumbido en los oídos, según expertos

 

El tinnitus, definido como la percepción de zumbidos o pitidos en los oídos en ausencia de estímulos externos, afecta a más de 740 millones de personas en el mundo, según estimaciones de la revista médica The Lancet. Distintos estudios han identificado una asociación entre deficiencias de vitamina D, magnesio, hierro y vitamina B12 y la aparición o agravamiento de este trastorno auditivo, lo que subraya la importancia de detectar y tratar estos desequilibrios nutricionales para mejorar los síntomas.

Diversas investigaciones, entre ellas un metaanálisis publicado en Frontiers in Neurology, han confirmado que niveles bajos de vitamina D se correlacionan con mayor prevalencia e intensidad de tinnitus. La corrección de estos déficits, especialmente de vitamina D y magnesio, puede aportar beneficios sintomáticos en algunos pacientes, aunque la suplementación debe indicarse únicamente bajo supervisión médica, ya que su eficacia no está garantizada en todos los casos.

El tinnitus se manifiesta como un ruido constante percibido solo por la persona afectada y es especialmente frecuente en adultos mayores. Entre las causas más habituales se encuentran la exposición a sonidos intensos, la pérdida auditiva asociada a la edad, la utilización de medicamentos ototóxicos, ciertas patologías cardiovasculares y alteraciones nutricionales.

YAHOO

Salud Pública dice crucero con brote de norovirus llegó y salió de Puerto Plata el mismo día

 

SANTO DOMINGO.– El Ministerio de Salud Pública de la República Dominicana informó que el crucero que arribó a Puerto Plata con un brote de Norovirus ya abandonó el país y continúa con su itinerario.

La institución indicó que el crucero permaneció en el país solo durante su escala programada y zarpó el mismo día a las 5:00 de la tarde, luego de que se aplicaran todos los protocolos sanitarios correspondientes.

Salud Pública explicó que el brote no se originó en territorio dominicano, sino que comenzó el pasado 28 de abril, cuando la embarcación inició su travesía. Desde entonces, los casos se fueron presentando y evolucionando durante el recorrido.

Al momento de la llegada del crucero a Puerto Plata, únicamente 37 personas permanecían en aislamiento dentro de sus camarotes, por lo que no desembarcaron. Estas recibían atención especial, incluyendo alimentación individualizada y seguimiento médico a bordo.

El ministerio indicó que, como parte del protocolo para enfermedades gastrointestinales, se realizó una inspección de la embarcación y se verificó el estado de salud actual de los pasajeros y tripulantes afectados.

Hantavirus: EEUU pondrá en cuarentena a sus pasajeros del crucero en Nebraska

 

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC) anunciaron que planean poner en aislamiento en un centro especial de cuarentena del estado de Nebraska a los 17 pasajeros estadounidenses que están a bordo del crucero MV Hondius afectado por un brote de hantavirus.

Está previsto que las 17 personas sean evacuadas desde la isla española de Tenerife, donde debe arribar el crucero el domingo, en un vuelo de repatriación médica del Gobierno estadounidense que aterrizará en la Base de la Fuerza Aérea Offutt, en Omaha, Nebraska, explicaron los CDC en un comunicado.

Desde ahí serán trasladados al Centro Nacional de Cuarentena de la Universidad de Nebraska en Omaha, uno de los centros de cuarentena más avanzados del país.

Lee también: España se prepara para evacuar ante crucero con casos de hantavirus rumbo a Canarias

En una rueda de prensa ofrecida hoy mismo, los responsables de estas instalaciones las compararon con una «estancia en un hotel» y señalaron que aún no se ha establecido un plazo definido para determinar cuánto tiempo permanecerán los pasajeros aislados en el centro.

Los CDC ya desplegaron hoy temprano un equipo de epidemiólogos y profesionales médicos en Tenerife que «llevará a cabo una evaluación del riesgo de exposición para cada pasajero estadounidense y formulará recomendaciones sobre el nivel de monitoreo requerido».

Un equipo adicional se desplegará en la Base Aérea Offutt a la llegada de los 17 pasajeros a EE.UU. para evaluarlos nuevamente.

EFE

"Son más falsos que un euro de chocolate": Musk carga contra fiscales de Francia

 

Elon Musk ha lanzado una arremetida contra los funcionarios judiciales franceses que investigan posibles abusos en su red social X. Los fiscales están analizando la plataforma del multimillonario estadounidense por presunta interferencia política, negacionismo del Holocausto y difusión de 'deepfakes' sexuales.

En respuesta a una publicación sobre la fase más reciente de la investigación, Musk escribió el viernes en francés: "Son más falsos que un euro de chocolate y más gay* que un flamenco con tutú de neón".

Francia abrió en 2025 una investigación por denuncias de que X, antes Twitter, fue usada para interferir en la política francesa. A Musk y a la ex directora ejecutiva de X Linda Yaccarino los convocaron para dar declaración de forma voluntaria en abril. 

El magnate de SpaceX y Tesla no se presentó a dicha citación de la Justicia francesa. En una publicación anterior en francés, ya había llamado a los magistrados franceses "discapacitados intelectualmente", tras el registro de la oficina de X en París a mediados de febrero.

RT

Crucero con brote de norovirus se dirige a Puerto Plata con más de 100 personas afectadas

El crucero Caribbean Princess, en el que se ha registrado un brote del contagioso Norovirus que ha afectado a más de un centenar de personas a bordo, navega con destino hacia Puerto Plata, República Dominicana.

El Centro para el Control y lanfermedades de Estados Unidos (CDC), ha confirmado el brote en el citado crucero.

La embarcación, que zarpó el pasado 28 de abril desde Fort Lauderdale, Florida, lleva reportados 115 casos de contagio, entre ellos 102 pasajeros de un total de 3,116 y 13 miembros de la tripulación de 1,131 empleados. Los afectados presentan síntomas asociados al norovirus, principalmente diarrea y vómitos.

El crucero se encuentra actualmente en ruta hacia Puerto Plata y tiene previsto retornar el 11 de mayo a Cabo Cañaveral, Florida, donde será sometido a un proceso de limpieza y desinfección exhaustiva antes de iniciar un nuevo itinerario.

Ante la propagación del virus, las autoridades sanitarias estadounidenses informaron que las personas con síntomas han sido aisladas dentro del barco. Asimismo, se tomaron muestras para análisis y se reforzaron los protocolos de higiene y desinfección en todas las áreas de la embarcación.

Qué es el Norovirus

El norovirus es considerado uno de los virus gastrointestinales más contagiosos y suele propagarse con facilidad en espacios cerrados y de alta convivencia, como los cruceros. Produce gastroenteritis aguda e inflamación del estómago e intestinos.

Los CDC señalaron que este constituye el segundo brote de norovirus detectado en cruceros en lo que va de año.

Los casos de leptospirosis casi se duplican este año

 

Santo Domingo, RD. Un importante aumento en los casos de leptospirosis, enfermedad transmitida por el contacto con orina de animales, sobre todo de ratones, se registra en el país este año, superando en un 73% los casos notificados en el mismo periodo del año pasado.

De acuerdo al reporte epidemiológico número 16, hasta el 25 de abril pasado el sistema había captado cinco muertes, 140 casos sospechosos y 85 confirmados de la enfermedad, mientras en el mismo periodo del 2025, se notificaron igual cantidad de muertes, pero 48 casos confirmados, prácticamente la mitad, de los de este año.

Aunque no se trata de la misma enfermedad, pero sí del mismo vector, el roedor, a raíz del brote de hantavirus detectado en el crucero neerlandés MV Hondius, que zarpó el 1 de abril de 2026 desde Ushuaia (Argentina) hacia la Antártida y el Atlántico Sur, el Ministerio de Salud Pública ha llamado a la población a tomar medidas de prevención y limpiar los entornos de sus hogares para evitar el surgimiento de ratas, así como lavar bien los alimentos, sobre todo enlatados, antes de consumirlo.

Empresarios evalúan abandonar Nueva York ante discurso fiscal de Mamdani

 

Líderes políticos y empresariales de Nueva York están intentando evitar que multimillonarios, inversionistas y grandes compañías abandonen la ciudad junto con miles de empleos, ante el temor de que las políticas impulsadas por el alcalde Zohran Mamdani aceleren la pérdida de riqueza en el estado.

La preocupación aumentó luego de que figuras del sector financiero como Ken Griffin, director ejecutivo de Citadel, y Marc Rowan, de Apollo Global Management, anunciaran planes para expandir operaciones fuera de Nueva York.

De acuerdo con empresarios citados por el New York Post, además de estos casos públicos existe una ola silenciosa de compañías que están trasladando operaciones debido a lo que consideran un ambiente hostil para los negocios.

Iniciativa Operation Boomerang

Ante esta situación, Andrew Murstein, fundador de Medallion Financial Corp., lanzó una iniciativa llamada "Operation Boomerang" para convencer a empresarios y ejecutivos de permanecer o regresar a Nueva York.

Murstein informó que aportará un millón de dólares de su propio dinero para la campaña y espera recaudar entre 20 y 30 millones adicionales.

Las preocupaciones del sector empresarial han estado vinculadas a la postura de Mamdani de "gravar a los ricos", una propuesta que durante meses generó temores de que personas adineradas y grandes compañías decidieran mudarse a estados con menores impuestos.

AFP

¿Hay alguien ahí? El Pentágono publica documentos secretos sobre los ovnis

 

El Pentágono anunció el viernes la publicación de una serie de documentos secretos sobre los ovnis, un tema que apasiona a muchos estadounidenses, incluido el presidente Donald Trump que había pedido su desclasificación.

Más de 160 documentos, algunos que remontan a la década de 1940, fueron publicados en un apartado de la página web del Pentágono.

Entre los sucesos que figuran en los archivos hay informes sobre platillos y discos voladores, y el avistamiento de fenómenos que recuerdan al libro "El señor de los anillos" de JRR Tolkien.

La información procede del FBI, el Departamento de Estado y la NASA, además del Pentágono.

"Estos archivos, que han permanecido ocultos, han alimentado durante mucho tiempo una especulación justificada, y es hora de que el pueblo estadounidense los vea por sí mismo", declaró el secretario de Defensa Pete Hegseth en un comunicado.

Poco después, Trump saludó la decisión. "Aunque las administraciones anteriores hayan fallado en ser transparentes sobre este tema, con estos nuevos documentos las personas podrán decidir por sí mismas ¿QUÉ DIABLOS ESTÁ PASANDO?", escribió en redes sociales.

Uno de los documentos, de diciembre de 1947, contiene una serie de informes sobre "discos voladores".

Un informe de inteligencia de la Fuerza Aérea de noviembre de 1948 —clasificado como "máximo secreto"- incluye información sobre avistamientos de "aeronaves no identificados" y de "platillos voladores".

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“Nacer en grados”

 

“Nacer en grados”, documental producido por el INTEC y el Ministerio de Salud Pública, expone las graves consecuencias de algo muy inquietante: más de la mitad de las embarazadas dominicanas consume alcohol; ocupamos el tercer lugar regional en esta práctica. El audiovisual muestra a José, un niño de 11 años marcado de por vida por decisiones ajenas. Desmonta el mito de que “un traguito no hace nada”. Esta es la realidad, que mayormente preferimos desconocer o marginar, mientras una corriente de desinformación global insiste en culpar a las vacunas de provocar autismo, desviando la atención de daños reales y comprobados, como el síndrome alcohólico fetal. Así es como estamos.

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Muere en cárcel de Najayo italiano que era requerido en su país por narcotráfico

 

La Dirección General de Servicios Penitenciarios y Correccionales (DGSPC) informó que la tarde de este viernes falleció el italiano Loris Di Castri, de 53 años, quien estaba recluido en el Centro de Corrección y Rehabilitación CCR-17 Najayo Hombres, cumpliendo una medida de coerción.

Di Castri fue hallado en su cama, sin vida, por un compañero de celda del pabellón Máxima 1, del centro correccional, donde tenía un mes y 12 días alojado.

De acuerdo a una nota de prensa, luego de que un compañero lo encontrara en su cama, a las 12:30 del mediodía, se presentó al centro un equipo conformado por un médico del Instituto Nacional de Ciencias Forenses (Inacif), una fiscal y miembros de la Dirección Central de Investigación (Dicrim), realizando el levantamiento del cadáver.

El hombre fue trasladado al Inacif para investigar la causa del fallecimiento.

Según comunicó DGSPC, el pasado 31 de marzo el interno fue ingresado de emergencia a un centro hospitalario de la provincia de San Cristóbal, donde recibió las atenciones médicas de lugar.

La celda donde se realizó el hallazgo del cuerpo se encuentra bajo resguardo a la espera de que se realicen los procedimientos legales de lugar y levantamientos correspondientes.

El Gobierno deja sin variación el precio de los combustibles

 

El precio de los principales cinco combustibles permanecerá congelado para la semana del 9 al 15 de mayo, según comunicó este viernes el Ministerio de Industria, Comercio y Mipymes (MICM).  

Con la decisión, el galón de la gasolina premium se venderá a 323.10 pesos y el de la regular a 301.50 pesos, ambas quedando sin variación en su costo.

De igual forma, el precio del galón del gasoil óptimo se mantendrá en 275.10 pesos y el del regular en 253.80 pesos.

El galón del gas licuado de petróleo se venderá a 137.20 pesos y el metro cúbico del gas natural licuado a 43.97 pesos, ambos precios se mantienen congelados.

La sensación térmica ha aumentado en las últimas horas en gran parte de República Dominicana

 

La sensación térmica ha aumentado en las últimas horas en gran parte de República Dominicana debido a una anomalía térmica en el Caribe, escasa nubosidad, fuerte radiación solar y vientos muy húmedos del sureste.

⚠️En Santo Domingo la sensación calurosa es de 44°C, mientras el termómetro está marcando 31°C.

⚠️Los pronósticos indican la continuación del calor sofocante durante los próximos 7 días.

➡️No es usual tener esta sensación calurosa tan elevada a principios de mayo: son indicadores de verano que estamos experimentando en el país de manera anticipada.

JEAN SURIEL

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Declaran culpables en EE. UU. a cuatro acusados por el magnicidio del presidente de Haití

 

Un jurado federal en Miami (EE. UU.) declaró culpables este viernes a Arcángel Pretel Ortiz, Antonio Intriago, Walter Veintemilla y James Solages por su participación en la conspiración para secuestrar o asesinar en Puerto Príncipe al presidente haitiano Jovenel Moïse en 2021.

Con este fallo, ya son nueve los implicados condenados en Estados Unidos por el magnicidio, a manos de un grupo de mercenarios, entre ellos 17 exmilitares colombianos.

Otros cinco acusados ya habían sido sentenciados a cadena perpetua, mientras que una sexta persona recibió una pena de nueve años de prisión tras determinarse que no conocía el plan al financiar el envío de chalecos antibalas.

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Detalles del juicio

El veredicto fue emitido por un panel de 12 jurados tras 39 días de juicio en un tribunal federal de Miami, bajo la supervisión de la jueza de distrito Jacqueline Becerra.

Según la acusación, los condenados conspiraron en el sur de Florida para organizar el secuestro y posterior asesinato de Moïse, ocurrido el 7 de julio de 2021 en su residencia privada en Pétion-Ville, a las afueras de Puerto Príncipe, a manos de un grupo de mercenarios.

Documentos judiciales señalan que entre febrero y julio de 2021 el sur de Florida funcionó como centro de planificación y financiamiento del complot para derrocar al mandatario haitiano y reemplazarlo por alguien alineado con los intereses políticos y económicos de los conspiradores.

AFP

Padre Rogelio a juez del caso Jet Set:“Que no tiemblen, que no tengan temor de aplicar justicia"

 

Santo Domingo.- “Que no tiemblen, que no tengan temor de aplicar justicia. Recuerden que la justicia no tiene precio”. Con estas palabras, el padre Rogelio Cruz volvió a hacer un llamado este viernes a la justicia dominicana en torno al proceso judicial del caso Jet Set, al cumplirse 13 meses del trágico hecho que conmocionó al país.

Durante una misa celebrada este 8 de mayo, el sacerdote dirigió su mensaje a los jueces que llevan el procedimiento jurídico, planteando tres solicitudes para preservar la transparencia judicial: primero, que los magistrados actúen sin temor; segundo, que se modifique la calificación jurídica; y tercero, que se varíen las medidas de coerción impuestas a los imputados.

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Instagram elimina a partir de hoy el cifrado de extremo a extremo de tus mensajes

 Instagram será cada vez menos privada. Como anunció Meta el pasado marzo, desde este viernes 8 de mayo su popular red social dejará de ofrecer de ofrecer a los usuarios la posibilidad de proteger sus mensajes directos con cifrado de extremo a extremo, el método más seguro para garantizar la privacidad de las comunicaciones.

En un cambio establecido en su página de funciones, Instagram avisó entonces a los usuarios que quieran mantener sus mensajes privados de que deberán seguir una serie de instrucciones para poder descargarlos y conservarlos fuera de la plataforma.

"Los mensajes y llamadas cifrados de extremo a extremo garantizan que solo tú y las personas con las que te comuniques podáis ver o escuchar lo que se envía y que nadie más, ni siquiera Meta, pueda hacerlo", estableció el gigante tecnológico. Esa posibilidad ya ha dejado de existir.

AP

Rubio: Hoy deberíamos recibir la respuesta de Irán

 

El secretario estadounidense de Estado, Marco Rubio, anunció que espera que Irán haga pública "en algún momento de hoy" su respuesta en un contexto de tensión por el conflicto en curso.

Rubio hizo esas declaraciones a la prensa tras reunirse con la primera ministra de Italia, Giorgia Meloni, y el ministro italiano de Relaciones Exteriores, Antonio Tajani. "Estamos esperando una respuesta de ellos. No la hemos recibido todavía", señaló. Consultado sobre el estado de las negociaciones con Irán, respondió: "Bueno, hoy deberíamos saber algo". Y agregó: "Veremos qué implica la respuesta".

Según Rubio, la expectativa de Washington es que la contestación de Teherán permita abrir una negociación. "La esperanza es que sea algo que nos pueda colocar en un proceso serio de negociación", indicó.

"Una oferta seria"

En paralelo, Rubio se refirió a los reportes sobre la creación o intento de creación por parte de Irán de una entidad que controle el tráfico en los estrechos. "Eso sería muy problemático. Eso sería inaceptable", advirtió. En este sentido, afirmó que la "normalización" del control iraní sobre vías marítimas internacionales sería "ilegal" y "algo inaceptable", al tiempo que sugirió que "el mundo tiene que empezar a preguntarse qué está dispuesto a hacer".

Rubio añadió que la respuesta iraní podría demorarse debido a que su sistema, según él, está "altamente fracturado" y es "un poco disfuncional", lo que podría actuar como un impedimento. "Espero que sea una oferta seria. De verdad que sí", concluyó.

RT

Reducir alimentos procesados mejora la salud y el funcionamiento del organismo, advierten nutricionistas

 Mantener una alimentación equilibrada es clave para garantizar el correcto funcionamiento del organismo. Aunque gran parte de la población reconoce la importancia de una dieta saludable, todavía existen dudas sobre cuáles alimentos deben consumirse con frecuencia y cuáles conviene limitar. En este sentido, nutricionistas destacan que reducir los alimentos procesados puede generar importantes beneficios para la salud.

Los expertos explican que el término “alimentos procesados” suele prestarse a confusión. Técnicamente, cualquier producto que haya sido modificado para prolongar su conservación o alterar alguna de sus características entra en esta categoría. Esto incluye alimentos enlatados, congelados, fermentados, horneados o curados. Sin embargo, no todos los procesados son perjudiciales.

Productos como verduras congeladas, yogur natural, pan integral, legumbres enlatadas y mantequillas de frutos secos con pocos ingredientes añadidos pueden formar parte de una dieta equilibrada y nutritiva.

La principal preocupación se centra en los alimentos ultraprocesados, elaborados mediante múltiples procesos industriales y con presencia de aditivos, saborizantes, colorantes y conservantes artificiales. Además, suelen contener altos niveles de azúcares añadidos, sodio y grasas saturadas.

Según especialistas citados por la revista Real Simple, el consumo frecuente de este tipo de productos puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, obesidad, diabetes tipo 2 y problemas renales.

Beneficios de reducir los ultraprocesados

La OMS reitera que el hantavirus sólo se transmite por contacto estrecho, con posible exposición a saliva

 

Ginebra (EFE).- El hantavirus causante del brote en el crucero MV Hondius sólo se transmite mediante contacto muy cercano, que puede incluir la exposición a saliva o a secreciones respiratorias cuando una persona infectada estornuda, tose o escupe muy cerca de otra, aclaró la Organización Mundial de la Salud (OMS).

«Por contacto cercano se entiende estar prácticamente cara a cara, en proximidad directa, compartiendo un espacio muy próximo con posible exposición a saliva o a secreciones al toser o escupir», explicó este viernes el portavoz de la OMS Christian Lindmeier, en rueda de prensa.

«No es una nueva covid»

El portavoz subrayó que, pese a ello, incluso en casos de personas que han compartido cabina en el buque afectado, ha habido situaciones en las que una se contagió y otra no, «lo que demuestra que el riesgo general sigue siendo muy bajo».

«No es una nueva covid, el riesgo para la población es absolutamente bajo», insistió Lindmeier, quien también señaló que la capacidad de transmisión del hantavirus es inferior a la del sarampión, donde compartir un mismo recinto con un paciente implica un mayor riesgo de contagio.

Ratifican prisión preventiva contra coronel Fausto Madé Ramírez acusado de agredir a una joven

 

La Tercera Sala de la Cámara Penal de la Corte de Apelación de Santo Domingo ratificó la medida de coerción consistente en prisión preventiva impuesta al coronel Fausto Madé Ramírez, imputado de agredir físicamente a la joven Charlizze Altagracia Hernández Monegro, en el sector Los Minas.

El tribunal de alzada confirmó en todas sus partes la decisión dictada el pasado 7 de abril de 2026 por el Juzgado de Atención Permanente de esta jurisdicción, la cual dispuso que el oficial cumpla un período de tres meses de prisión preventiva, en el centro de Operaciones Especiales de Manoguayabo, en el municipio Santo Domingo Oeste.

Los magistrados de la Corte desestimaron los argumentos del recurso de apelación presentado por los abogados de Madé Ramírez, quienes buscaban variar la medida por una menos gravosa.

Karl-Anthony Towns y New York Knicks cerca decidir firma US$120 millones

Santo Domingo.-Los New York Knicks y Karl-Anthony Towns se enfrentarán pronto a una encrucijada.

Primero, les gustaría mantener esta carrera de playoffs durante un tiempo.

Según reporta https://www.sportingnews.com/us/nba, cuando termine la postemporada, el contrato de Towns se pondrá en protagonismo.

Aún no ha terminado, pero Towns puede optar por no participar y convertirse en agente libre tras la temporada 2026-27, según Brian Windhorst y Tim Bontemps de ESPN.

Towns tiene dos años y 120 millones de dólares restantes en su contrato tras esta temporada, aunque eso incluye la temporada en la que podría optar por no participar antes de llegar. Aun así, eso ya es un buen pago, y Towns podría querer más.

Eso sitúa esta pretemporada como un momento para considerar una extensión de contrato. Pero si los playoffs se descontrolan, también podría ser el momento adecuado para pensar en un traspaso.

Haciendo el trabajo

KT ha estado bastante efectivo en esta postemporada con los Knicks, siendo factor clave para que la tropa del Garden domine 2-0 su serie contra los Philadelphia.

Expertos analizan si tres segundos de ejercicio diario pueden influir en la fuerza muscular

 

El interés por los entrenamientos de apenas tres segundos ha reabierto el debate sobre la idea tradicional de que la fuerza muscular solo se desarrolla con sesiones prolongadas en el gimnasio. De acuerdo con investigaciones recientes citadas por la revista alemana Der Spiegel, esfuerzos extremadamente breves pero de alta intensidad pueden generar mejoras medibles en la fuerza, aunque no sustituyen completamente los programas de entrenamiento convencionales.

Especialistas señalan que la clave no está en la duración, sino en la intensidad del esfuerzo, lo que ha impulsado una discusión sobre la eficacia real y los límites de este tipo de métodos de ejercicio ultracortos.

Las evidencias disponibles muestran un panorama mixto. Para personas principiantes o con poco tiempo, contracciones de máxima intensidad durante pocos segundos podrían producir aumentos en la fuerza muscular, siempre que se realicen de forma constante. Sin embargo, estos avances no reemplazan los programas estructurados de entrenamiento progresivo, especialmente en quienes buscan objetivos más avanzados.

Investigaciones realizadas por equipos como el de la Universidad Edith Cowan en Australia han encontrado que incluso esfuerzos de apenas tres segundos pueden generar mejoras en la fuerza, lo que ha reforzado el interés científico por los métodos de entrenamiento ultrabreves.

El científico británico James Steele sostiene que el cuerpo responde principalmente a la tensión muscular y no al tiempo invertido, destacando que “si los músculos se ejercitan con regularidad e intensidad, se puede lograr gran parte de los beneficios del entrenamiento con una inversión mínima de tiempo”. No obstante, otros expertos como Lars Donath, de la Universidad Deportiva de Colonia, advierten que la alta intensidad no compensa por completo la baja duración y que la progresión sigue siendo fundamental.

Los especialistas coinciden en que este tipo de rutinas puede ser útil en etapas iniciales o como complemento, pero subrayan que sin aumento progresivo de la exigencia los resultados tienden a estancarse. También destacan que el método requiere llegar al máximo esfuerzo en cada repetición para ser efectivo, y que no todos los perfiles de usuarios obtendrán los mismos beneficios.

RT